Parar
David Kundtz

Parar. Não fazer nada não deve ser confundido com uma total ausência de actividade. Não fazer nada é, de facto, realizar qualquer coisa muito importante. É deixar a vida acontecer. A vida de cada um, leia-se.
Parar, de David Kundtz, é o quinto livro da Colecção XIS livros para pensar e é uma obra particularmente cara à equipa desta revista. Por ser essencial para a compreensão de muitas das nossas dificuldades mas, acima de tudo, por nos permitir abrandar o ritmo sem complexos de culpa.

Deixar a vida acontecer é, por vezes, a única alternativa que nos resta. Quando já tentámos tudo de muitas maneiras diferentes e quase sempre num ritmo vertiginoso e, mesmo assim, não conseguimos encontrar uma resposta para os nossos dilemas, a solução é mesmo parar. Só parando seremos capazes de continuar. Não existe possibilidade de evolução se não soubermos fazer pausas, se não criarmos um tempo e um espaço entre os acontecimentos.
Tal como a música é uma sucessão de notas e pausas, também a vida se vive com avanços, recuos e compassos de espera. De outra maneira seria impossível. Ninguém conseguiria suportar o som de uma sirene dia após dia, ano após ano. A música, sem pausas, seria como uma imensa sirene e a vida também. Absolutamente impossível de viver, portanto.

A verdadeira razão para parar é poder prosseguir o caminho. Na maior parte dos casos não paramos até nos sentirmos exaustos e quase vencidos, sem saber para onde nos havemos de virar. O erro é clássico e crónico, aliás.
Ao contrário do que possa parecer, podemos parar em qualquer lugar e a todo o momento. David Kundtz fala de parar no sentido construtivo. Não se trata de parar por preguiça ou por inércia, mas com a consciência de que, muitas vezes, temos que recuar, sair de cena e perceber, com distância, qual o melhor caminho a seguir.

O autor é muito eloquente neste seu livro e diz que abrandar não basta. É bom que aconteça e, por vezes, revela-se regenerador. Mas não é suficiente. Tudo à nossa volta se desloca a grande velocidade e, também por isso, somos obrigados a fazer paragens. Tentar abrandar não nos faz realmente desacelerar. Pior, muitas vezes cria a ilusão de que estamos parados sem, na realidade, estarmos.
Daí a necessidade de tomar consciência da importância de parar. Nos dias que correm é extraordinariamente difícil descobrir o caminho que mais nos convém nos labirintos da vida e, também por isso, vale a pena ler este livro de David Kundtz e perceber quando, onde e como parar.

Texto Laurinda Alves

O autor e o livro
David Kundtz nasceu em Cleveland, Ohio, e estudou na St. Mary University, em Washington, onde se formou em Psicologia. Mais tarde fez um doutoramento em Berkeley e especializou-se em terapia familiar. Autor de vários livros sobre as maneiras de lidar com os sentimentos e as emoções, Kundtz é uma referência para os leitores que se interessam por questões comportamentais. Actualmente vive entre Kensington, California e Vancouver, British Columbia e dedica-se quase exclusivamente a escrever livros. No próximo Outono vai publicar Nothing’s Wrong: A Man’s Guide to Managing His Feelings.

David Kundtz fala em três tipos de tempos de paragem e é interessante verificar como uns são tão diferentes dos outros.